子どもの姿勢改善

息子の姿勢の変化です。

❶は小学高学年の時。サッカー少年時代。猫背が気になっていて、猫背改善体験会に参加した時のビフォー写真。
この時は親子姿勢教室ということで、親子でストレッチのようなことを90分。たしかにその時、姿勢は改善されたけど、これを親子で週1回続けるのはしんどいなぁ💦と私も息子も断念していた頃。

だけど、こうして、1日でも改善することはできるんだ！と希望の光（笑）を見た気がしたのを覚えています。

❷は2年前、中学生の時。中学生ラガーマン時代。やはり姿勢が気になっていた時のものです。

❸はそれから2年、高校1年、ラグビー継続中。

気が向いた時だけ月に1回（たまには数ヶ月忘れている時も😅）、数分〜20分程のセッションをしていただけで、随分改善されてきました。
 

本来、セッションは30〜40分ですが、親子となるとなかなか思うようにいかない。

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最後までお読みくださりありがとうございます。

『今』をワクワク♡気分でハッピーに❣️✨